Thời điểm mẹ bầu đã mang thai 4 tháng có nghĩa thai kỳ đã bắt đầu chạm mốc tam cá nguyệt thứ hai. Vào giai đoạn này, cơ thể của các mẹ xuất hiện khá nhiều thay đổi nên mẹ bầu nhất định phải ghi nhớ những lưu ý khi mang thai 4 tháng được chia sẻ trong bài viết sau đây.
Mục Lục
Dấu hiệu trẻ phát triển khỏe mạnh khi mang thai 4 tháng
Tháng thứ 4 của thai kỳ thông thường được tính khi thai bước sang tuần thứ 14 trở đi và lúc này em bé sẽ có sự phát triển nhanh chóng. Từ một phôi thai nhỏ khoảng 50gram, em bé sẽ tăng cân nặng lên đến 150gram vào tuần cuối của tháng mang thai thứ 4. Chiều dài thai nhi cũng thay đổi từ 9-10cm lên khoảng 13-14cm. Kích thước bé con lúc này được ví như một quả bơ xinh xắn.
Vào thời điểm mang thai 4 tháng, cánh tay, bàn tay, bàn chân, cơ bắp cùng hệ thần kinh của em bé cũng phát triển rõ ràng. Các bé cũng hoàn thiện da và hình thành lớp lông tơ che phủ cơ thể trong giai đoạn này.
Trọng lượng tăng lên của bé khiến tử cung phình ra, bụng người mẹ to ra và cơ thể dần trở nên nặng nề. Các mẹ cũng trở nên dễ mệt mỏi sau vận động do tim làm việc nhiều gấp rưỡi để đảm bảo bơm máu nuôi thai thật tốt. Mẹ bầu sẽ cảm nhận rõ những cơn đói bụng vì em bé đã hấp thụ được chất dinh dưỡng qua cuống rốn nên “đòi ăn” nhiều hơn. Ngoài ra, một số bé sẽ đạp vào tuần thứ 16 hoặc 17 – những tuần cuối của tháng thai thứ tư.
Cảnh báo nguy hiểm cần đi khám ngay khi mang thai tháng thứ 4
Khi mẹ bầu mang thai 4 tháng, các mẹ sẽ ít bị nôn nghén hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng nôn ngày một tăng thì nguy cơ đó là báo hiệu bất thường khi mang thai. Tình trạng nôn nghén quá nhiều và kém ăn gây suy nhược cơ thể trong khi mang thai tháng thứ 4 cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng. Thai phụ nên đi khám ngay lập tức nếu thấy việc nôn nghén khiến cơ thể trở nên suy kiệt.
Ra máu hoặc tiết dịch âm đạo quá nhiều cũng có thể là sự bất thường trong thai kỳ. Quá trình mang thai tháng thứ 4 đã ổn định nên rất hiếm trường hợp ra máu âm đạo. Nếu mẹ bầu thấy có máu âm đạo tiết ra, hãy đến bệnh viện để thăm khám và được chăm sóc cẩn thận. Trường hợp máu ra quá nhiều hoặc có mùi hôi, khả năng mẹ bầu đã bị viêm hoặc nấm, nên đi khám sớm để tránh thai nhi bị ảnh hưởng.
Bên cạnh đó, bụng to nhanh hơn bình thường, ngứa lòng bàn tay bàn chân dữ dội hay thường xuyên nổ đom đóm mắt đều là những dấu hiệu cảnh báo khi mang thai.
Một số lưu ý cần biết khi mẹ bầu mang thai 4 tháng
Gò bụng khi mang thai tháng thứ 4
Cơn gò Braxton – Hicks (cơn gò sinh lý) hay còn được gọi là cơn gò chuyển dạ, xuất hiện vào khoảng tháng thứ 4 của thai kỳ. Cơn gò bụng khi mang thai tháng thứ 4 này thường không đều và không có tính chu kỳ. Những cơn gò chính là bước đầu để tử cung luyện tập cho ngày sinh và rèn luyện khả năng chịu đựng của người phụ nữ. Theo đó, cơn gò sinh lý sẽ mang theo những đặc điểm sau:
– Kéo dài trong khoảng 30 giây, xuất hiện bất chợt (phần lớn tự biến mất khi nghỉ ngơi), không xảy ra thành cơn.
– Mẹ bầu sẽ không có cảm giác đau đớn nhưng căng tức ở vùng bụng dưới.
Đau bụng dưới khi mang thai 4 tháng
Tháng thứ 4 tử cung và thai nhi sẽ tăng kích cỡ cơ thể gây ra chèn ép lên khung chậu và vùng bụng của thai phụ, từ đó dẫn đến những cơn đau bụng hoặc co thắt mạnh ở vùng bụng dưới.
Biểu hiện đau vùng bụng dưới được xem là bình thường ở phụ nữ có thai, nó chỉ bất thường khi mẹ bầu đau liên tục, kéo dài và đau kèm ra máu. Thai phụ cũng cần lưu ý đến cơ sở ý tế thăm khám nếu đau bụng dưới kèm biểu hiện đau rát đường tiểu, nước tiểu hôi hoặc có máu, cộng thêm cảm giác nóng hoặc buốt thắt khi đi tiểu.
Bụng mẹ bầu bị căng cứng
Bụng bầu bị căng cứng không phải hiện tượng nguy hiểm hay bất thường khi mẹ mang thai 4 tháng. Đây chỉ là biểu hiện cho sự phát triển của em bé, tử cung giãn ra và chèn ép hố chậu. Mẹ bầu có thể giảm thiểu sự căng cứng bụng bằng cách hạn chế xoa bụng, thay đổi tư thế nằm hoặc ngồi khi thấy căng tức.
Tham khảo thêm: Lý do mẹ bầu hay đi tiểu khi mang thai
Thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung khi mang thai 4 tháng
Thai phụ nên ăn thật nhiều thực phẩm có chứa sắt, canxi và vitamin D trong giai đoạn thai kỳ tháng thứ 4. Tuy nhiên, bổ sung sắt dễ táo bón nên mẹ bầu nhớ ăn thêm thật nhiều rau xanh để dễ dàng tiêu hóa, tránh bị đầy hơi. Bà bầu còn nên bổ sung năng lượng thông qua tăng cường các chất béo có lợi từ các loại hạt, quả giàu acid béo. Hoặc ăn thêm các loại cá biển để nâng cao hàm lượng Omega 3-6-9. Nhớ rằng cá biển có chứa nhiều kim loại, do đó ăn nhiều cũng ăn tốt mà chỉ dùng tối đa 3 bữa một tuần.
Trên đây là những lưu ý đặc biệt quan trọng thai phụ cần ghi nhớ khi mang thai 4 tháng. Ngoài những điều trên, mẹ bầu còn cần tránh xa những điều cấm kỵ khi mang thai như ăn thực phẩm có hại (rau ngót, rau răm, khổ qua, đu đủ xanh, các loại cá chứa kim loại nặng, đồ tái sống,…), hút thuốc lá, uống đồ chứa cồn hay tiếp xúc hóa chất,… để bảo đảm sức khỏe của mẹ và bé luôn ở trạng thái tốt nhất.
Xem thêm: Những lưu ý quan trọng khi mang thai
Xem thêm : Phụ Nữ Đang Mang Thai Không Nên Ăn Gì?
Liên hệ : 0903.293.295
Fanpage: Thiên Việt Nhật 24h
Website: https://tvn24h.vn
Youtube: Thiên Việt Nhật 24h – YouTube
Địa chỉ:KCN Lương Sơn, Hòa Sơn, Lương Sơn, Hòa Bình
Xin trân thành cảm ơn khách hàng !
