Những lưu ý quan trọng mẹ bầu mang thai 5 tháng cần nhớ

Mang thai tháng thứ 5 đặt mẹ bầu vào giai đoạn cần cẩn trọng vô cùng, lúc này người mẹ không chỉ có nhiều thay đổi cả về sắc vóc, ngoại hình mà còn gặp nhiều vấn đề sinh lý khác. Do vậy, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, thai phụ cần ghi nhớ những lưu ý quan trọng khi mang thai 5 tháng được chia sẻ qua bài viết sau đây. 

Thay đổi sinh lý của cơ thể  thai phụ khi mang thai 5 tháng

Khi mẹ bầu đã mang thai 5 tháng, cơ thể người phụ nữ lúc này đã trải qua những dấu hiệu thay đổi sinh lý rõ rệt bên cạnh sự phát triển của thai nhi như:

– Bụng dần to lên;

– Đau nhức thần kinh tọa;

– Thay đổi sắc tố da;

– Kích thước ngực lớn lên đáng kể;

– Vùng da bụng thấy ngứa;

– Xuất hiện vết rạn da bụng;

– Suy tĩnh mạch.

Lưu ý đến mẹ bầu mang thai 5 tháng

Triệu chứng mang thai bất thường mẹ bầu nên đi khám

Giai đoạn mẹ bầu mang thai tháng thứ 5, ngoài những thay đổi thấy rõ về ngoại hình và nội tiết tố như đã đề cập phía trên, thai phụ còn phải đối mặt với nguy cơ xuất hiện những triệu chứng mang thai bất thường. Nếu các mẹ gặp phải các dấu hiệu sau đây thì cần tới ngay bệnh viện uy tín để được thăm khám kịp thời. Cụ thể, đó là những tình trạng như:

– Hoa mắt, chóng mặt, thị giác kém;

– Mạch đập ngày càng nhanh hơn;

– Bị đau ở vùng thượng vị (vùng bụng có ranh giới từ rốn tiến lên phía dưới xương ức);

– Có nhiều dịch nhầy vùng âm đạo;

– Sưng vù chân cùng hiện tượng co giật;

– Ngất xỉu thường xuyên;

– Tiểu rắt và tiểu buốt nhiều lần;

– Gò cứng ở bụng kèm cảm giác đau nhói;

– Không cảm nhận được thai máy cho đến tuần thai thứ 22;

– Chảy máu và đau bụng nhiều hơn.

Biểu hiện thai lưu khi mang thai đến tháng thứ 5 

Bị đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai

Cảm giác đau bụng khi mang thai một cách dữ dội được xem là một trong những dấu hiệu cảnh báo thai chết lưu tháng thứ 5. Thêm nữa, thai phụ có thể cảm thấy đau bụng kèm ra máu như hành kinh khi mang thai ở vùng âm đạo.

Trong quá trình nuôi dưỡng em bé trong bụng, dấu hiệu đau lưng và chuột rút là biểu hiện vô cùng bình thường ở người mẹ. Tuy nhiên, nếu cơn đau lặp lại liên tục nhiều lần với diễn biến nặng theo thời gian thì đầy nguy cơ cao là báo hiệu cho vấn đề sức khỏe của thai nhi.

Thừa hoặc thiếu hụt nước ối 

Mẹ bầu nếu thừa nước ối sẽ gây áp lực, chèn ép hệ thần kinh, phổi và tim mạch của em bé. Ngược lại, tình trạng thiếu hụt nước ối cũng gây nguy hiểm cho thai nhi khi có khả năng dẫn đến dị tật ở trẻ hoặc thai chết lưu tháng thứ 5.

Mẹ bầu không tăng cân và bụng không to thêm

Thông thường mang thai 5 tháng sẽ khiến mẹ bầu tăng cân rất nhiều. Bởi lẽ, lúc này nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi cao hơn, dẫn đến mẹ cần ăn nhiều hơn. Nếu giai đoạn này người mẹ không lên cân, kèm theo có các dấu hiệu khác thường trong thai kỳ thì rất có thể thai đã chết lưu.

Không thấy nhịp tim đập hoặc không cảm nhận được thai cựa quậy

Tim thai xuất hiện ở tuần thứ 6-7. Nếu mẹ bầu mang thai 5 tháng theo dõi không nhận thấy nhịp tim hay thai nhi không cử động thì đó là điều đáng lo. 

Tư thế nằm ngủ tốt cho mẹ bầu mang thai 5 tháng

Giai đoạn tháng thứ 5 của thai kỳ, tử cung người mẹ sẽ tăng thể tích để phù hợp với sự lớn lên và dịch chuyển của thai nhi trong bụng mẹ. Điều này đương nhiên ảnh hưởng đến dạ dày mẹ bầu và tạo ra sự khó chịu nhất định. Chính vì thế, các mẹ hãy hạn chế thói quen nằm sấp để cảm thấy bớt khó chịu mà thoải mái hơn.

Bắt đầu từ tháng thứ 4 trở đi, mẹ bầu nên nằm gác cao chân vào ban đêm khi thường xuyên bị chuột rút hoặc gặp bệnh liên quan đến tĩnh mạch. Ở người mẹ có chứng trào ngược dạ dày thực quản thì nên nằm với tư thế đầu cao, lưng cao để hạn chế axit trào ngược. Nằm nghiêng bên cạnh đó là tư thế được khuyến khích cho các thai phụ.

Mang thai 5 tháng mẹ bầu nên ăn gì?

Đây là thời điểm thai nhi đang dần hoàn thiện và phát triển tốt hơn. Do đó, mẹ bầu nên lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng như:

– Món ăn giàu protein: thịt gà, lợn, bò, trứng, đậu cùng các loại ngũ cốc;

– Đồ ăn giàu chất xơ: cà rốt, cà chua, củ cải đường, rau lá xanh, bắp cải,…

– Thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất: rau xanh, trái cây, rong biển, tôm,…

Ngoài ra mẹ bầu cũng nên ăn nhiều thực phẩm chứa sắt, giàu acid béo Omega 3, Choline, acid folic, kẽm và uống nhiều nước.

Trên đây là những lưu ý quan trọng mà bà bầu mang thai 5 tháng nên tham khảo. Mong rằng thông tin chia sẻ đến bạn sẽ có ích cho việc đảm bảo sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi.

Xem thêm: Phụ Nữ Đang Mang Thai Không Nên Ăn Gì?

Xem thêm: Mẹ Bầu Khi Mang Thai Có Kinh Nguyệt Không

Liên hệ : 0903.293.295

Fanpage: Thiên Việt Nhật 24h

Website: https://tvn24h.vn

Youtube: Thiên Việt Nhật 24h – YouTube

Địa chỉ:KCN Lương Sơn, Hòa Sơn, Lương Sơn, Hòa Bình

Xin trân thành cảm ơn khách hàng !