Giai đoạn dễ mang thai và những điểm báo hiệu điển hình

Có rất nhiều cặp đôi mong muốn lên kế hoạch đón chào thành viên mới một cách tỉ mỉ theo hướng tự nhiên nhất, hạn chế bất kỳ sự can thiệp nào của y khoa. Hiểu được tâm lý này, nội dung bài viết sau sẽ chia sẻ tới bạn đọc cách xác định chính xác giai đoạn dễ mang thai và những điểm bảo hiệu điển hình để nhận biết thời điểm ấy. Hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ cùng Thiên Việt Nhật nhé!

Mục Lục

Xác định giai đoạn dễ mang thai là khi nào?

Về giai đoạn dễ mang thai

Dựa trên nghiên cứu từ các chuyên gia, giai đoạn dễ mang thai sẽ liên quan đến thời gian rụng trứng của người phụ nữ. Do đó, nếu muốn có tỷ lệ thụ thai cao, các cặp vợ chồng nên quan hệ vào đúng thời điểm này.

Đối với phái nữ, trứng sau khi rụng sẽ tồn tại trong cơ thể một thời gian rất ngắn – khoảng 36 tiếng tối đa. Ngược lại, tinh trùng của đàn ông lại có khả năng sống từ 2 cho đến 3 ngày trong tử cung người phụ nữ. Vì thế việc canh chính xác ngày để tinh trùng có thể gặp trứng sẽ nâng cao cơ hội có em bé.

tính chu kì kinh nguyệt giai đoạn dễ mang thai nhất

Chúng ta sẽ cần phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt để ước tính thời gian rụng trứng. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài trong khoảng 28 đến 30 ngày. Tuy nhiên đối với một số người, thời gian này chỉ ra trong tầm 22 ngày hoặc kéo dài cho đến tận 36 ngày. Vì lẽ đó, thời gian rụng trứng của mỗi người sẽ khác nhau. Đặc biệt, việc xác định ngày trứng rụng để biết giai đoạn dễ mang thai là rất khó với những ai có kỳ kinh nguyệt không đều.

Bên cạnh đó, một số yếu tố làm thay đổi thời gian rụng trứng còn đến từ môi trường sống, tâm lý hay sức khỏe,… Do đó, để có thể mang thai, các cặp đôi nên quan hệ tình dục đều đặn trước đó 1 hoặc 2 ngày và kéo dài cho đến thời điểm rụng trứng.

Tham khảo ngay: Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Có Thai Và Tránh Thai An Toàn

Về cách thức xác định giai đoạn dễ mang thai

Bạn có thể xác định được thời điểm dễ mang thai bằng các cách sau:

– Căn cứ vào chu kỳ kinh nguyệt: Phương pháp này chỉ áp dụng được với phái nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và cần theo dõi ít nhất 3 tháng. Để dễ có thai, cặp đôi cần sinh hoạt đều đặn từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt dài 28 ngày, và quan hệ thường xuyên từ ngày 11 – 16 nếu chu kỳ dài 30 ngày.

– Sử dụng que thử rụng trứng chính là cách xác định chính xác giai đoạn dễ mang thai của phụ nữ. Cách thức này sẽ được tiến hành dựa trên việc đo nồng độ LH có trong nước tiểu của phái nữ.

Điểm báo hiệu điển hình của giai đoạn dễ mang thai

Việc xác định những dấu hiệu điển hình thông báo giai đoạn dễ mang thai không chỉ làm tăng tỷ lệ có em bé mà còn giúp các cặp đôi hạn chế được tình trạng có con ngoài ý muốn. Sau đây là một số yếu tố báo hiệu giúp bạn nhận biết rõ ràng thời điểm thụ thai:

Dịch nh

ầy xuất hiện ở âm đạo có màu trong suốt và dai

Trong những ngày bình thường, dịch nhầy âm đạo của người phụ nữ sẽ có màu vàng nhạt. Tuy nhiên, khi gần đến giai đoạn dễ mang thai (giai đoạn rụng trứng),dịch nhầy sẽ chuyển sang màu trong suốt và dai như lòng trắng trứng gà. Nếu dùng tay kéo phần dịch này ra, ta sẽ thấy nó có độ dính, co giãn và ẩm ướt, từ đó biết được đây là thời điểm dễ thụ thai nhất. Nhưng hãy lưu ý rằng, nếu chất dịch này có mùi hôi và mang màu sắc bất thường thì có thể đây là báo hiệu bạn đang nhiễm trùng âm đạo.

Nhiệt độ người phụ nữ tăng cao hơn so với bình thường

Bước vào thời kỳ rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của nữ giới thường tăng cao khoảng 37 độ C nhưng không phải sốt hay do sức khỏe đang gặp vấn đề. Nguyên nhân gây ra là do hormone Progesterone tăng lên trong những ngày trứng rụng.

Đáy quần lót có đốm màu đỏ tươi hoặc nâu

Nguyên nhân là do nang trứng vỡ ra để chuẩn bị cho quá trình chào đón sự tấn công từ những “tinh binh”. Nhưng nếu như trạng thái này kéo dài liên tục thì bạn có nguy cơ cao bị nhiễm trùng âm đạo hoặc mang thai ngoài tử cung, hãy thăm khám ngay để đảm bảo sức khỏe nhé!

Tăng cao ham muốn tình dục

Một trong những dấu hiệu của giai đoạn dễ mang thai là gia tăng ham muốn tình dục. Bởi lẽ, sự thay đổi của hormone Estrogen trong thời kỳ rụng trứng khiến cho ham muốn tình dục ở nữ giới tăng cao, đa phần kéo dài khoảng 6 ngày.

Bị đau ngực và sưng ở núm vú

Do thay đổi nội tiết tố nên tại giai đoạn dễ mang thai, phụ nữ thường bị đau, căng cứng ngực và núm vú sưng to.

Đau khu vực bụng dưới và vùng chậu

Nhiều người khi sắp đến giai đoạn dễ mang thai sẽ xuất hiện những cơn đau nhẹ ở bụng dưới và vùng chậu. Đi kèm với đó là triệu chứng chuột rút, đầy hơi, sình bụng hoặc buồn nôn,…

Giải đáp thắc mắc về giai đoạn dễ mang thai

Cặp đôi cần làm gì sau khi quan hệ để dễ mang thai?

Một số mẹo giúp các cặp đôi dễ dàng có em bé sau khi quan hệ kể đến như:

– Sau khi quan hệ thì giữ nguyên tư thế;

– Kê gối ở dưới mông và;

– Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách.

Cần ăn gì sau quan hệ để không mang thai?

thực phẩm mẹ nên bổ sử dụng khi mang thai 4 tháng

Đối với những cặp đôi muốn tránh mang thai ngoài ý muốn, thì sau khi quan hệ, bạn có thể cân nhắc các loại thực phẩm giúp tránh thai hiệu quả như: Đu đủ xanh, đậu phụ, tỏi, cà rốt, quả dứa, rau ngót, cà phê hay rau cần, gừng, quế, rượu,…