Bác sỹ thiên nhiên

Bác sỹ thiên nhiên

Người mang đến cho độc giả những bài đọc tốt cho sức khỏe

Đau đầu mất ngủ uống gì? Thảo dược bạn nên thử

dau-dau-mat-ngu-uong-gi

dau-dau

Từ xưa đến nay khi xuất hiện triệu chứng đau đầu mất ngủ, ông bà tổ tiên chúng ta thường dùng thảo dược để chữa trị, kể đến như lá vông, cây lạc tiên,… do tính lành và độ hiệu quả của chúng. Chứng đau đầu mất ngủ thông thường không phải là khó điều trị. Vì lẽ đó, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn một số loại dược thảo chữa đau đầu mất ngủ hiệu quả. Đau đầu mất ngủ uống gì? Các loại thảo dược sau đây chính là câu trả lời. 

Mục Lục

Nguyên nhân đau đầu mất ngủ

nguyen-nhan-dau-dau-mat-ngu

Đau đầu mất ngủ uống gì? Trước tiên bạn cần biết rằng đau đầu mất ngủ là hiện tượng người bệnh xuất hiện những cơn đau nhức ở một bên đầu hoặc cả đầu, nỗi đau có thể kéo dài liên tục trong vài giờ hoặc cứ đỡ một chút lại đau vô cùng. Đôi khi giấc ngủ của người bệnh vì chứng đau đầu mà bị gián đoạn, chập chờn. Người bệnh theo đó mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, rã rời, không còn sức học tập và làm việc.

Đau đầu có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau và vị trị đau đầu sẽ vì thế mà mỗi lúc mỗi khác. Nguồn gốc của tình trạng đau đầu mất ngủ có thể là do lo lắng, buồn phiền kéo dài, do môi trường sống, thời tiết thay đổi,… hoặc đôi khi bắt nguồn từ việc cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, làm việc quá căng thẳng, đau đớn bởi các vết thương,… 

Bạn cũng cần biết rằng đau đầu, đau nửa đầu mất ngủ dài ngày… nếu kéo dài đôi khi có thể là biểu hiện của bệnh lý đái tháo đường. Các triệu chứng đau đầu mất ngủ, suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não, tiểu đường, u não,… cũng là một trong nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu, mất ngủ.

Mối liên hệ giữa đau đầu và mất ngủ

Đau đầu mất ngủ uống gì? Tại sao chứng đau đầu và mất ngủ lại thường hay được đặt cạnh nhau? Để biết được đau đầu mất ngủ uống gì, điều cần làm trước hết là xác định nguyên nhân và nắm rõ mối liên hệ giữa hai triệu chứng này. 

Mất ngủ và đau đầu có thể là hai căn bệnh hoàn toàn tách biệt nhưng lại biện chứng cho nhau. Điều đó đồng nghĩa với nhận định rằng người bị đau đầu khả năng sẽ bị thiếu ngủ, mất ngủ và ngược lại.

Bệnh đau đầu thường được nhận biết thông qua những cơn đau nhức đầu, đau nửa đầu, cảm giác dây thần kinh luôn căng thẳng. Người bệnh theo đó có cảm nhận rõ ràng đối với dòng máu vận chuyển lên não cùng cơn đau dồn dập hoặc ngắt quãng. Từ đó bệnh nhân rơi vào trạng thái khó chịu, mỏi mệt, trằn trọc, khó có được giấc ngủ sóng chậm (giấc ngủ sâu – SWS).

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, bệnh mất ngủ làm tăng quá trình tạo protein trong cơ thể. Các protein này giảm ngưỡng đau và gây ra hiện tượng đau đầu, kéo theo chứng mất ngủ.

Mối liên hệ giữa bệnh đau đầu và mất ngủ. sẽ tạo thành vòng lặp không dứt nếu người bệnh không được điều trị dứt điểm. 

Thông tin dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn một số loại thảo dược có công hiệu lên chứng đau đầu mất ngủ, từ đó bạn không cần lo không biết “đau đầu mất ngủ uống gì”.

Thảo dược điều trị đau đầu mất ngủ

Vì chứng đau đầu và mất ngủ có mối liên hệ bền chặt với nhau như vậy nên ngay từ khi xuất hiện một trong hai biểu hiện, bạn nên lựa chọn loại thảo dược phù hợp để có thể giảm thiểu cơn đau do đau đầu gây ra để tránh bị mất ngủ và ngược lại.

Cây bình vôi

cay-binh-voi-thao-duoc-chua-dau-dau-mat-ngu

Đau đầu mất ngủ uống gì? Bình vôi là một trong những loại cây thường dùng cho các vị thuốc chữa bệnh mất ngủ tốt nhất, ngoài ra đây còn là thảo mộc rất tốt cho tim mạch. Cây bình vôi phân bố ở khắp các tỉnh miền núi phía Bắc nước ta, đặc biệt là những tỉnh có núi đá như: Hòa Bình, Ninh Bình, Lai Châu,… Củ bình vôi được thu hái quanh năm làm thuốc, sau đó người ta thái mỏng và phơi khô, sắc nước uống hoặc ngâm rượu. Tuy nhiên, để tránh ngộ độc, chỉ nên sử dụng loại thảo mộc này với liều nhỏ.

Theo các bài thuốc cổ truyền, bình vôi có công năng trấn an, tuyên phế. Củ được dùng làm thuốc an thần, gây ngủ, chữa nhức đầu, sốt nóng, đau dạ dày (thuộc nhiệt). Để tránh ngộ độc, khuyến khích bạn nên dùng liều nhỏ, với người lớn là ngày dùng 3 – 6g dạng bột hoặc rượu thuốc. 

Đau đầu mất ngủ uống gì?  Sau đây là thuốc uống chữa bệnh đau đầu mất ngủ từ cây bình vôi: 

Bạn lấy củ bình vôi tán với bột, ngâm rượu 40 độ với tỉ lệ 1 phần bột và 5 hoặc 10 phần rượu. Uống với liều 5 -15ml rượu bình vôi ngâm một ngày. 

Bài thuốc giúp suy giảm mất ngủ đau đầu: Hạt sen, long nhãn, nhân hạt táo chua (mỗi vị 10 – 15g); củ bình vôi 8g; lá vông 12g. Sắc uống ngày một thang, uống trong ngày và trước khi đi ngủ 30 phút. Thuốc trị mất ngủ ở người gầy yếu, hay hồi hộp, sợ hãi, ngủ không yên, bị đánh trống ngực, hay quên, suy nhược tinh thần,…

Vì trong củ bình vôi có chứa một lượng độc tố nhỏ, nên trước khi dùng thuốc bạn cần thảo khảo ý kiến của bác sĩ để đạt được hiệu quả trị bệnh. 

Cây lạc tiên

chua-dau-dau-mat-ngu-cay-lac-tien

Đau đầu mất ngủ uống gì? Lạc tiên hay còn được gọi là cây lạc, cây nhãn lồng (Nam Bộ), lồng đèn, hồng tiên, long châu quả, mắc mát (Đà Lạt). Một trong những phương pháp trị đau đầu mất ngủ là sử dụng cây lạc tiên. Y học Cổ truyền cho rằng dược liệu lạc tiên có tính mát, vị đắng và ngọt, công dụng lợi tiểu, tiêu viêm, chữa mất ngủ, an thần, viêm da,… Còn đối với nhận định của khoa học, cây thuốc giúp ổn định hệ thần kinh trung ương, chống hồi hộp, mất ngủ, lo âu,…

Một số bài thuốc hiệu nghiệm có thể trả lời cho câu hỏi “đau đầu mất ngủ uống gì” kể đến như:

– Bài thuốc điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh: Dùng 50g cây lạc tiên, 30g lá vông, 10g lá dâu tằm, 2.2g liên tâm, 90g đường, 100ml nước. Hỗn hợp trên được chế biến thành cao lỏng, sử dụng axit benzoic để bảo quản và một lượng cồn vừa đủ giúp hòa tan chất này. Cao lỏng thu được bạn sẽ dùng 2-4 thìa cà phê mỗi ngày. Nên uống thuốc trước khi đi ngủ nhằm gặt hái kết quả như ý.

– Bài thuốc dịu thần kinh, an thần giúp ngủ ngon: Sử dụng 20g lạc tiên, 6g cam thảo, 2g lá vông nem, 12g hạt sen, 10g táo nhân, 10g lá tre và 10g lá dâu. Đem sắc hỗn hợp với 600ml nước đến khi còn khoảng 200ml. Uống nước thuốc trong ngày, mỗi ngày một thang trong thời gian từ 7 đến 10 ngày.

Long nhãn 

chua-dau-dau-mat-ngu-long-nhan

Đau đầu mất ngủ uống gì? Long nhãn hay cùi nhãn là nguyên liệu có công dụng an thần, bổ tỳ và tâm, chữa suy nhược cơ thể,… và đặc biệt là chứng mất ngủ đau đầu kéo dài. 

Qua đó, đau đầu mất ngủ uống gì? Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc sử dụng long nhãn làm nguyên liệu như sau:

– Cách 1: Dùng 100g cùi nhãn và 100g gạo nếp. Vo sạch gạo nếp với nước rồi đem đi nấu cháo. Khi gạo đã nở gần hết thì bạn cho cùi nhãn vào. Nêm gia vị và ăn (uống) khi cháo còn ấm giúp an thần và chữa được bệnh đau đầu mất ngủ hiệu quả.

– Cách 2: 9g cùi nhãn cùng 9g táo nhẫn và 15g khiếm thực, sắc hỗn hợp với nước và dùng trước khi đi ngủ.

– Cách 3: Lựa ra 16g long nhãn, 12g đương quy, 12g hoàng kỳ và 16g thục địa. Bạn đem sắc các loại thảo dược này chung với nước lọc. Chia thuốc đã sắc thành 2 lần uống trong ngày. Áp dụng bài thuốc liên tục trong 10 – 15 ngày có thể điều trị chứng đau đầu mất ngủ hay xảy ra.

Cây tâm sen

su-dung-tam-sen-chua-dau-dau-mat-ngu

Đau đầu mất ngủ uống gì? Tâm sen hay chính là liên tâm, mầm của hạt sen. Trong các bài thuốc cổ truyền, tâm sen được đánh giá có tính hàn, vị đắng quy kinh tâm và có công dụng thanh tâm, trấn kinh an thần, giải nhiệt nên thường được dùng để điều trị đau đầu mất ngủ.

Hoạt chất alcaloid có trong tâm sen mang đến hiệu quả ngủ ngon và an thần tuy nhiên có thể gây độc cho cơ thể. Đau đầu mất ngủ uống gì? Là tâm sen được sắc thuốc với liều phù hợp, an toàn. Nếu bạn dùng dược liệu tâm sen với lượng hợp lý sẽ giúp an thần nhưng nếu thuốc được hãm quá đặc có thể dẫn đến tình trạng hồi hộp, lo âu, tim đập nhanh, khó ngủ thậm chí là thức trắng đêm. Còn nếu thuốc được dùng với liều thấp không những vừa không có tác dụng mà còn khiến người uống buồn ngủ, bị tiểu đêm làm cơ thể mất đi thời gian nghỉ ngơi.

Trên thực tế có đa dạng loại thảo được nghiên cứu và sử dụng hòng giảm thiểu triệu chứng đau đầu mất ngủ. Nhưng nếu bạn muốn điều trị dứt điểm và đạt được hiệu quả mong muốn, bạn nên đi khám trước ở các cơ sở y tế uy tín và làm theo hướng dẫn thực hiện bài thuốc đúng cách, đúng liều. Trên đây lời giải đáp cho câu hỏi là đau đầu mất ngủ uống gì? Thảo dược điều trị đau đầu mất ngủ hiệu quả. 

Liên hệ : 0903.293.295

Fanpage: Thiên Việt Nhật 24h

Website: https://tvn24h.vn

Địa chỉ:KCN Lương Sơn, Hòa Sơn, Lương Sơn, Hòa Bình

Xin trân thành cảm ơn khách hàng !

Chia sẻ bài viết

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Bài viết liên quan

2 bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

5/5
zalo-icon
facebook-icon
phone-icon